Übungsabende

 

Für MBSR-Kursteilnehmer/Innen und Interessierte mit Meditationserfahrung 

Achtsamkeit üben und vertiefen mit den klassischen, formalen MBSR Übungen (Meditation, Körperübungen, Gehmeditation, Body Scan).

Für alle ehemaligen MBSR Teilnehmerinnen und Teilnehmer und Interessierte mit Meditationserfahrung.

Dauer ca. 1 Stunde. Anmeldung erwünscht.

 

Ort

Schwarzes Gebäude, Parterre zwischen Furkastrasse 17 und 19,

ab 28.10.2020 immer mittwochs, 18.45 – 19.45 Uhr

Wiederaufnahme der Übungsabende am 21. April 2021

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Unkostenbeitrag

12.- pro Abend

100.- für Zehnerabo

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Kursleitung

Die Übungsabende werden geleitet von Dixy Eyer, Roland Hischier und Hilar Schwery. Als Interessengemeinschaft «mbsr-wallis.ch» führen sie verschiedene Aktivitäten durch, die allen ehemaligen MBSR-Kursteilnehmenden und auch Interessierten offenstehen.