Refresher und Auszeit - Wochenende auf dem Simplonpass

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Aus der Geschäftigkeit des Alltags aussteigen, den Geist sammeln, wieder klarer sehen und bei sich selbst ankommen.

Zwei Übungs- und/oder Timeout-Tage, um bereits erlernte MBSR-Inhalte zu wiederholen oder sich neu von der Achtsamkeitspraxis inspirieren zu lassen.

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Die zwei Tage werden mehrheitlich im Schweigen stattfinden. Das Detailprogramm wird noch bekannt gegeben.

Ein abgeschlossener MBSR Kurs oder Meditationserfahrung werden vorausgesetzt.

 

 

Kursgebühren: 190.- CHF

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Kosten für Übernachtung und Essen

Vollpension und eine Übernachtung im Mehrbettzimmer mit WC/Dusche/Handtücher = 95.-CHF/Person oder ohne WC/Dusche/Handtücher (im Zimmer) = 85.-CHF/Person.

 

Das Essen ist vegetarisch, auf vegane Ansprüche kann nicht eingegangen werden. Personen mit glutenfreier Ernährung sind gebeten ihr eigenes Brot mitzubringen.

 

Kursleitung

Hilar Schwery und Diana Meyer (www.dianameyer.ch)

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