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Time-Out Wochenende
Anleitungen zu achtsamem Sein und Bewegen. Leichtes Wandern mit Impulsfragen. Erforschen im Innen und Aussen mit Reflexionsübungen. Austausch. Die Freude beim achtsamen und meditativen Wandern und Sein im Stillen verspüren – inmitten der Schönheit des Herbstes im Obergoms.
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Datum / Dauer / Ort
30. Okt. 2021, 10:00 – 31. Okt. 2021, 16:00
Forest-Lodge / Sport & Holiday Camp AG, Dorfstrasse 115, 3999 Oberwald, Schweiz
Kursleitung
Beatrice Eyer & Hilar Schwery
Themen
· Achtsamkeit im Körper, im Herzen und im Geist
· Die Kraft der Stille
· Die Natur erleben, die uns vom Außen ins Innen lenkt und umgekehrt.
· Schauen und staunen
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